生理の時は毎回だる重なんだけど、症状が強めに出るようになった。これが更年期障害ってやつなのか？イメージでは暑くもないのに汗が出る、のぼせる、だったのにそれはなく、吐き気、頭痛、ダルい、眠い、寝るのが下手くそになる、、、そんな感じ。あ、去年の夏はいつもより汗出たかも？

これから閉経に向かっていくのね。閉経したらオジサンに近づくのかぁ( ˊᵕˋ ;)夫よりオジサンになったらどうしよう笑

母親は鬱っぽかったような？
人によってだいぶ違うのかな？友だち少ないから生の情報量少ない(´_ゝ`)




今日は散歩してみたけど風強すぎて楽しめなかったし改善はしなかった。ホットアイマスクしたら少し頭痛が和らいだ気がする。

とにかく眠い(*ｐω-)｡O゜